Właściwości zdrowotne błonnika
Cze11

Właściwości zdrowotne błonnika

Każdy kto planuje przeobrazić swoją dietę w zdrowy sposób odżywiania bez względu na wiek i zapotrzebowanie kaloryczne musi pamiętać o przyswajaniu odpowiednich ilości błonnika pokarmowego. Ma on niezwykle istotne właściwości, przede wszystkim dla działania układu trawiennego organizmu w ludzkim ciele. Jego funkcje możemy wyobrazić sobie jako pewien rodzaj miotełki w jelitach człowieka. Ma ona za zadanie pomóc w oczyszczeniu ścianek...

Read More